30代 40の代大人女性へ夏後半のヘアケア術

2025年8月16日 2025年8月16日ルルン代表山本智也

ルルン代表山本智也

8月後半になると、髪や肌の疲れが一気に出てきます。
実はそれ、夏に浴び続けた紫外線の影響。

特に30代・40代は、ダメージが「蓄積型」で表面化しやすい世代。
放置すると秋以降の髪質・カラーの持ちに大きく影響します。

１．蓄積された紫外線ダメージとは？

紫外線は、髪の表面のキューティクルを破壊します。
　↓
その結果…

髪がゴワつく
パサつき・枝毛・切れ毛が増える
ツヤが失われる

さらに頭皮も紫外線を浴びているので、乾燥や血行不良 → 白髪・抜け毛リスクにもつながります。

夏の後半になると「カラーが抜けて明るくなった」という声が増えます。

これは紫外線＋汗＋プールや海の塩素・塩分で、カラーの色素が分解・流出するため。
特に30代40代の髪はキューティクルが弱くなりやすいため、退色スピードも速くなります。

30代・40代になると、紫外線ダメージが「年齢サイン」として現れやすくなります。

髪の分け目や顔まわりに白髪が増える
髪が細くなり、ボリュームダウン
ツヤがなくなり、老け見えする

紫外線は「光老化」と呼ばれるほど、年齢を早める要因。
夏の終わりのケア次第で、秋冬の髪の美しさが決まります。

「最近、髪が疲れて見えるな」と感じたら、それはケアの始めどき。
ぜひこの時期にリセットして、秋も自信の持てるツヤ髪で過ごしましょう！

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ルルン代表山本智也: 大人女性の為のハイライト特化サロン

国際文化理容美容専門学校卒業
美容師、ヘアメイク、美容部員、フリーランスを経て独立

設計施工全てを０から作ったDIY美容師
オルディーブハーフトーン愛好家
趣味は神社と日本神話を巡る旅

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